成语“庸人自扰”源于《左传·僖公二十五年》：“庸人自扰，何以为国？”意指愚昧无知的人自己给自己找麻烦。这个成语道出了生活中一种常见的现象：人们往往在无谓的担忧和焦虑中耗费精力，而忽略了真正重要的东西。本文将从“庸人自扰”这个成语出发，探讨庸常之道的智慧，以期帮助人们在生活中找到平衡，减少无谓的困扰。

一、庸人自扰的根源

1. 无知

“庸人自扰”的根源之一在于无知。古人云：“不知为不知，是知也。”一个人如果对自己的无知没有清醒的认识，就很容易陷入无谓的焦虑和担忧。例如，面对未知的未来，有些人会过分担忧，担心自己无法应对各种挑战，从而陷入焦虑。

2. 过度追求完美

追求完美是人类的天性，但过度追求完美会导致人们陷入自我困扰。在现实生活中，有些人总是对自己的生活、工作、人际关系等方面要求过高，稍有不如意就自怨自艾，从而陷入“庸人自扰”的困境。

3. 缺乏自信

自信是人们应对生活挑战的重要心理资本。缺乏自信的人往往容易陷入自我怀疑，对自己的能力产生质疑，从而在心理上给自己施加压力，导致“庸人自扰”。

二、庸常之道的智慧

1. 知足常乐

“知足常乐”是庸常之道的重要体现。古人云：“知足者常乐。”一个懂得知足的人，不会过分追求物质和名利，而是珍惜眼前的生活，从而减少无谓的烦恼。

2. 顺应自然

顺应自然是庸常之道的又一体现。古人云：“顺其自然。”在现实生活中，我们要学会接受事物的变化，不要过分强求，而是顺应自然规律，从而减少内心的困扰。

3. 保持平常心

保持平常心是庸常之道的核心。古人云：“心平气和。”在面临各种挑战和困境时，我们要学会保持冷静，不要被情绪左右，从而减少内心的困扰。

成语“庸人自扰”揭示了生活中一种常见的现象：人们在无知、过度追求完美和缺乏自信等心理因素的影响下，容易陷入自我困扰。而庸常之道则告诉我们，要学会知足常乐、顺应自然和保持平常心，从而减少无谓的烦恼，过上幸福的生活。在未来的日子里，让我们携手共进，追求庸常之道，共创美好人生。